Retraite mensuelle • octobre

Veuillez noter que cette session se déroule en anglais.

Une demi-journée de pratique contemplative

Rejoignez-nous chaque mois pour des pratiques de méditation guidée et silencieuse. Tout le monde est bienvenu et aucune expérience préalable est requise.

Prenez soin de votre cœur, de votre esprit et de votre corps lors d’un moment relaxant et réconfortant propice à la pratique de la méditation. Aucune expérience  requise. Nous animerons une variété d’exercices et de méditations guidées qui s’adressent à des personnes de tous les niveaux de pratique.

Rejoignez-nous, pour un cadeau à vous-même.

Détails de la journée :

Date : jeudi le 9 octobre – 17h à 21h
Lieu : 101-156, rue Marion (entrée de l’espace de rassemblement), ainsi qu’à l’extérieur, si le temps le permet.
Programme : Le groupe fera une pause en milieu de matinée pour prendre une collation en pleine conscience. Les participant.e.s sont priés d’apporter leur propre petit repas ou collation, ainsi que des vêtements adaptés à la météo du jour.

Si vous avez des questions, veuillez communiquer avec l’animateur des séances, Andrew Terhoch, à l’adresse aterhoch@stamant.ca ou au (204) 256-4301, ext. 2611.