{"id":17207,"date":"2024-09-26T20:33:56","date_gmt":"2024-09-27T01:33:56","guid":{"rendered":"https:\/\/reseaucompassionnetwork.ca\/?p=17207"},"modified":"2024-09-26T20:33:58","modified_gmt":"2024-09-27T01:33:58","slug":"mot-du-coeur-3","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/reseaucompassionnetwork.ca\/fr\/mot-du-coeur-3\/","title":{"rendered":"Mot du c\u0153ur"},"content":{"rendered":"\n

Septembre\u2026 n\u2019est-ce pas un des mois les plus stressants de l\u2019ann\u00e9e ou c\u2019est juste moi qui ai du mal \u00e0 dire au revoir au rythme de l\u2019\u00e9t\u00e9, sa chaleur r\u00e9confortante, les gougounes<\/em> et les Spitzer sur le patio en fin de journ\u00e9e? Septembre, pour moi, c\u2019est d\u00e9j\u00e0 le d\u00e9but d\u2019un changement de saison qui affecte mon humeur, ma peau, mon sommeil, ma patience. Septembre, c\u2019est la folie du retour en classe, le retour dans les gymnases et les ar\u00e9nas pour encourager mes ados, le retour de \u00ab la maman Uber \u00bb, le retour au \u00ab rythme normal \u00bb au bureau, le retour d\u2019un niveau d\u2019anxi\u00e9t\u00e9 et d\u2019attentes \u00e9lev\u00e9s, qui, ann\u00e9e apr\u00e8s ann\u00e9e laissent ses traces, laissent ses marques.<\/p>\n\n\n\n

Je ne vous apprends rien, j\u2019en suis s\u00fbr. Nous sommes tous et toutes dans le m\u00eame bateau, ou presque. Et cette notion de prendre soins de soin, de mettre son masque \u00e0 oxyg\u00e8ne d\u2019abord pour \u00eatre en mesure d\u2019\u00eatre pr\u00e9sent pour les autres, n\u2019est pas nouveau pour personne! Si l\u2019on sait que pour rester en sant\u00e9, on doit se donner le temps et l\u2019espace pour se ressourcer, pourquoi avons-nous tant de mal \u00e0 s\u2019offrir cela? Les nombreux r\u00f4les et responsabilit\u00e9s, les calendriers charg\u00e9s, maintenir le niveau de productivit\u00e9 et d\u2019efficacit\u00e9, tout cela est bien r\u00e9el et on ne peut y \u00e9chapper. Mais on peut d\u00e9cider de mettre en place des m\u00e9canismes ou se donner la permission d\u2019accepter de nouvelles opportunit\u00e9s pour recharger ses batteries, pour \u00eatre dans le moment pr\u00e9sent, pour se donner une bonne dose d\u2019oxyg\u00e8ne.<\/p>\n\n\n\n

J\u2019ai le privil\u00e8ge de travailler pour R\u00e9seau Compassion Network. Un organisme qui valorise que ses employ\u00e9s prennent soins d\u2019eux-m\u00eames et apprennent la compassion en soi et la source insoup\u00e7onn\u00e9e de bienfaits que cela apporte au quotidien, dans toutes les sph\u00e8res de la vie. Cet automne seront offerts des moments pour se centrer sur soi \u2013 un par mois \u2013 ou la seule attente est que le plus grand nombre possible d\u00e9cide de s\u2019offrir ce cadeau, ce moment de d\u00e9tente, de r\u00e9flexion, de pratique de la m\u00e9ditation, de la respiration, de l\u2019\u00e9coute de soi.<\/p>\n\n\n\n

Je tenterai d\u2019y \u00eatre. Parce que je sais maintenant que ces moments, petits et grands; le matin avant de sortir du lit, le midi alors que je tente d\u2019appr\u00e9cier le repas qui me donne l\u2019\u00e9nergie que j\u2019ai besoin pour demeurer pr\u00e9sente et cr\u00e9ative, ou encore en soir\u00e9e entre deux trajets, m\u2019aident \u00e0 devenir la meilleure version de moi-m\u00eame, jour apr\u00e8s jour.<\/p>\n\n\n\n

\u00ab Si vous d\u00e9sirez un avenir glorieux, transformez le pr\u00e9sent. \u00bb – Patanjali (vers le 2e<\/sup> si\u00e8cle de notre \u00e8re)<\/p>\n\n\n\n

Pour voir l\u2019invitation, cliquez ici :  https:\/\/reseaucompassionnetwork.ca\/fr\/apprenez\/<\/a><\/p>\n\n\n\n

Je vous souhaite un bon d\u00e9but d\u2019automne tout en douceur et avec compassion.

Dominique Philibert<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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